アダルトライブチャットの日々 食事を楽しめるときには、しっかりと食べましょう
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2017-06-28(Wed)

食事を楽しめるときには、しっかりと食べましょう

 今日は午後から1件だけ仕事が入っていたので出かけてきました。梅雨らしい天気で時々雨。車の中ではずっとエアコンをかけていました。そんな不安定な気温と湿度に負けてしまったのか、極端な体調不良。食欲がまったくないのも一因です。体の調子が悪いと、気力もわいてきません。体と心が密接につながってるを実感しています。

 特に女性は太ることを気にして、ダイエットなんて言っていますが、食べるのは基本ですからね。多少抑えることは必要だと思いますが、食べれらるときはなにも考えないで楽しく食べた方がいいと思います。食事が楽しいと気持ちも楽しくなってくると思いますよ。食べちゃダメなんだけどなーとダイエットばかり考えて、食事が楽しめなくなってくると、人生を損しちゃうと思います。

 その人の価値観とか人生観に文句をつけるつもりはないので、ダイエット命の人はそれを頑張ってくれればいいと思います。私はちょいポチャの人が好きですけどね。
 








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