アダルトライブチャットの日々 炭水化物抜きダイエット
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2017-06-08(Thu)

炭水化物抜きダイエット

 今日も仕事がなく、自室のPCでネット徘徊。チャットは見に行ってなかったんですけどね。

 そんな最中に、20年来の女友達から突然のLINEが入ってきました。もうじき46歳。米、パン、パスタを食べない炭水化物ダイエットをして5㎏痩せたとの報告。RIZAPもそのやり方だけど、止めた時のリバウンドが半端じゃないということと、やり方によっては死に至った例もあるという説明をしました。

 彼女の場合、若いころのバストはFかGカップの巨乳だったんです。どうなったと聞いたら、おっぱいの中味がなくなって、悲惨な状況になったとのこと。仰向けに寝ると大変なことになってるんだそうです。女性上位になって、男性の口におっぱいを含ませるようにしないと、見捨てられちゃうよという下らないアドバイスをしちゃいました。普通に立ったり仰向けに寝ちゃうと、それを見た男性が萎えちゃう可能性がありますからね。おっぱいの皮がパンパンに張ってた分、中の脂肪がなくなっちゃうと当然そんな結果になっちゃいますよね。

 私は炭水化物抜きダイエットについては基本的に反対なんです。即効性はあると思いますが、長い間の人間の知恵で分類した5大栄養素の考え方を無視しちゃってますからね。ちゃんとした栄養のバランスを取りながらのダイエットならいいですけど、偏ったのはダメでしょう?

 46歳というと、そんなダイエットより更年期障害のことを考えた方がいいと思います。閉経を間近にして、女性ホルモンの分泌がどんどん減ってきちゃっています。女性ホルモンの減少が女性の更年期障害に直接的に関係しているんですよ。

 女性ホルモンが減っていくことについては、日常の生活の中で代用品としての成長ホルモンの発生を促すことで対応可能だと考えています。成長ホルモンですから食品と睡眠が大事です。この考え方についてはネットで沢山出てきます。推薦したいサイトはあるのですが、ご自分で「更年期 癒し」などで検索すると出てきます。

 女性がダイエットにこだわる気持ちはとてもよく分かるのですが、年齢を考えて、更年期をどう乗り越えるかを先行して考えた方がいいと思います。私のようにご飯も半分しか食べられなくなると、時が来れば自然に痩せちゃいますよ。多分どこかの病気だとは思いますけどね。



 



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